Det her er ikke en betalingsmur

Når du scroller ned, kan du frit læse Sportsfolk klarede lockdown bedst

Ovenikøbet uden forstyrrende bannerannoncer

Men hvad lever Folkets Avis så af? Bidrag fra sådan nogle som dig

Værn om pressefrihed og folkestyre Støt Folkets Avis

Sportsfolk klarede lockdown bedst

Fysisk inaktive blev hårdest ramt af nedlukning
Skrevet af Lennart Kiil

Sportsfolk klarede lockdown bedst.

Det er konklusionen på netop offentliggjort forskning.

Sportsfolk som træner hårdt, klarede nedlukning langt bedre en fysisk inaktive mennesker.

Det viser studier som blev lavet i Serbien under corona-nedlukningen af landet.

Interessant nok viser studiet også at de sportsfolk som inden nedlukningen trænede rigtigt meget og så skruede lidt ned for niveauet efter nedlukningen trådte i krat, klarede sig allerbedst i psykologisk forstand.

En anden del af studiet viste at dem som helt stoppede med træningen havde det dårligst med nedlukningen blandt sportsfolkene.

Forskerne undersøgte knap 700 mennesker hvoraf den største gruppe var sportsfolk, en mindre gruppe var eliteudøvere og den sidste gruppe var ikke-sportsfolk.

Elite-udøverne var mindre præget af stress, depression og angst end de øvrige grupper i studiet. Fulgt af sportsfolk i almindelighed.

Den hårdest ramte gruppe var ikke-sportsfolkene.

Undersøgelsen viste at både elite-udøvere og almindelige sportsfolk følte sig mindre negativt påvirket`af nedlukningen end folk som ikke dyrkede sport.

Kilde:

Soki’c Jelena, Popov, Stanislava, Dini’c Bojana M. & Rastovi’c Jovana (2021) ‘Effects of Physical Activity and Training Routine on Mental Health During the COVID-19 Pandemic and Curfew’, Frontiers in Psychology 12, 2073

Del Sportsfolk klarede lockdown bedst